Inteligencia narrativa: la clave para transformar la vida en bienestar
El bienestar es un tema que me apasiona. Me interesa todo lo que pueda contribuir a la felicidad, la salud mental, la gestión de emociones,...
Rezago educativo en América Latina: desafíos y soluciones
América Latina se enfrenta a un preocupante nivel de rezago educativo, especialmente, en las áreas de matemáticas y lectura. Según un estudio reciente, aproximadamente el...
Si gestiona sus sentimientos y emociones no debería caer en provocaciones
Hay que ser cuidadosos cuando ponemos toda la responsabilidad en la “provocación ” que se puede recibir en cualquier circunstancia o de cualquier persona.
Está claro...
¿Cuanto más teclean, peor escriben? Este es el ‘efecto WhatsApp’ en el lenguaje de...
¿Cuanto más teclean, peor escriben? Este es el ‘efecto WhatsApp’ en el lenguaje de los adolescentes
ENLACE DEL LA MENCIÓN
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El autocuidado incluye el aprender a decir «no» cuando sea necesario
Cada vez somos más conscientes de la importancia de la salud mental, y no es para menos, ya que las estadísticas nos indican la...
‘Sé firme y respetuoso en decir lo que piensas y sientes’
Entiendo la asertividad como saber comunicar nuestras necesidades, opiniones y sentimientos de manera clara, directa y respetuosa, sin ser pasivo o agresivo. Es decir,...
Reflexión de Alberto Linero: «La exigencia académica no se puede confundir con maltrato»
Mi abuela, con su acento caribe, siempre decía “la letra con sangre entra”, una manera de expresar que aprender dolía. Es decir, que el...
Reflexión de Alberto Linero: tres ejercicios que me ayudan a tener paciencia
Admiro a las personas que son pacientes. Esas que pueden adaptarse al ritmo de las situaciones y personas. Que no se anticipan negativamente, ni se...
Ser modelo a través de las emociones para los hijos: los patrones de comportamiento...
He estado trabajando en concientizar a los padres de familia sobre su papel como maestros emocionales de sus hijos. Son maestros emocionales incluso cuando...
Educación y formación en valores éticos son cruciales para prevenir la corrupción
Mientras hacíamos la fila, una persona se coló sin el menor remordimiento. La gente comenzó a gritarle, pero ella se hizo la desentendida...
